10.1 km | 00:52:37 | 05:13/km日期: 2024-02-13 23:32 - 地點: 湖口 - 天氣: 涼 - 平均心率: 180 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 10002 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77.2
Pace: 05'44" / 05'14" / 05'20" / 05'25" / 05'15" / 05'02" / 05'02" / 04'43" / 04'39" / 04'49" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+01'04") | 1002 / 1002 | 194 / 89 |
| 2 | | 05'15" (+00'34") | 1001 / 2003 | 196 / 96 |
| 3 | | 05'23" (+00'42") | 1000 / 3003 | 191 / 96 |
| 4 | | 05'25" (+00'44") | 1000 / 4003 | 188 / 97 |
| 5 | | 05'20" (+00'39") | 1001 / 5005 | 187 / 99 |
| 6 | | 05'06" (+00'25") | 1001 / 6006 | 188 / 104 |
| 7 | | 05'13" (+00'32") | 1001 / 7008 | 184 / 103 |
| 8 | | 04'41" | 1001 / 8010 | 191 / 111 |
| 9 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 9010 | 190 / 111 |
| 10 | | 05'08" (+00'27") | 1000 / 10010 | 190 / 101 |
| 11 | | 09'33" (+04'52") | 54 / 10064 | 147 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.79 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
819.4 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'14" | 00:10'58" |
| 3 | 05'20" | 00:16'18" |
| 4 | 05'25" | 00:21'43" |
| 5 | 05'15" | 00:26'58" |
| 6 | 05'02" | 00:32'00" |
| 7 | 05'02" | 00:37'02" |
| 8 | 04'43" | 00:41'45" |
| 9 | 04'39" | 00:46'24" |
| 10 | 04'49" | 00:51'13" |
| 10.1 | 21'28" | 00:52'37" |
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