3.3 km | 02:00:49 | 36:32/km日期: 2024-02-13 14:32 - 總爬升: 340 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 8400 - 平均步頻: 69 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 40.9
Pace: 42'50" / 44'56" / 25'46" / 23'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 42'48" (+17'12") | 1000 / 1000 | 65 / 35 |
| 2 | | 45'06" (+19'30") | 1000 / 2001 | 59 / 37 |
| 3 | | 25'36" | 1000 / 3001 | 87 / 44 |
| 4 | | 23'44" | 304 / 3305 | 91 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 168.91 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'50" | 00:42'50" |
| 2 | 44'56" | 01:27'46" |
| 3 | 25'46" | 01:53'32" |
| 3.3 | 23'48" | 02:00'49" |
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