6.8 km | 00:39:45 | 05:51/km日期: 2024-02-07 06:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 7186 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83.8
Pace: 05'52" / 05'43" / 05'56" / 05'38" / 05'45" / 05'44" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'56" (+00'13") | 1002 / 1002 | 179 / 93 |
2 | | 05'51" (+00'08") | 1002 / 2004 | 181 / 94 |
3 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 3005 | 181 / 91 |
4 | | 05'43" | 1002 / 4007 | 181 / 96 |
5 | | 05'51" (+00'08") | 1002 / 5009 | 180 / 94 |
6 | | 05'49" (+00'06") | 1001 / 6011 | 180 / 95 |
7 | | 05'49" (+00'06") | 763 / 6775 | 180 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 331.42 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'43" | 00:11'35" |
3 | 05'56" | 00:17'31" |
4 | 05'38" | 00:23'09" |
5 | 05'45" | 00:28'54" |
6 | 05'44" | 00:34'38" |
6.8 | 06'35" | 00:39'45" |