5.1 km | 00:35:24 | 06:53/km日期: 2024-02-13 11:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 54.2
Pace: 06'56" / 06'48" / 06'59" / 06'57" / 06'46" / 07'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" | 1291 / 1291 |
2 | | 06'54" (+00'03") | 1269 / 2561 |
3 | | 06'55" (+00'04") | 1288 / 3849 |
4 | | 06'53" (+00'02") | 1275 / 5125 |
5 | | 04'40" | 13 / 5139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.73 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'48" | 00:13'44" |
3 | 06'59" | 00:20'43" |
4 | 06'57" | 00:27'40" |
5 | 06'46" | 00:34'26" |
5.1 | 07'03" | 00:35'25" |