3.5 km | 00:42:32 | 12:11/km日期: 2016-06-10 06:05 - 平均心率: 111 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 3343 - 平均步頻: 78 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 12'00" / 13'47" / 09'47" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'05" (+02'11") | 1000 / 1000 | 96 / 85 |
| 2 | | 13'56" (+04'02") | 1001 / 2002 | 68 / 104 |
| 3 | | 09'54" | 1004 / 3007 | 87 / 115 |
| 4 | | 13'22" (+03'28") | 487 / 3494 | 53 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
64.54 km 
mizuno Model 累積 :
70.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 13'47" | 00:25'47" |
| 3 | 09'47" | 00:35'34" |
| 3.5 | 14'18" | 00:42'32" |
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