10.1 km | 01:02:26 | 06:10/km日期: 2024-02-13 06:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 10°C - 濕度: 80.7
Pace: 05'33" / 06'10" / 06'00" / 06'09" / 09'44" / 05'55" / 06'02" / 06'07" / 06'08" / 06'02" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'20") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'01" | 1609 / 3218 |
3 | | 06'26" (+00'25") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'05" (+00'04") | 1609 / 6437 |
5 | | 06'01" | 1609 / 8046 |
6 | | 06'05" (+00'04") | 1609 / 9656 |
7 | | 06'05" (+00'04") | 468 / 10124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 397.36 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 06'10" | 00:11'43" |
3 | 06'00" | 00:17'43" |
4 | 06'09" | 00:23'52" |
5 | 09'44" | 00:33'36" |
6 | 05'55" | 00:39'31" |
7 | 06'02" | 00:45'33" |
8 | 06'07" | 00:51'40" |
9 | 06'08" | 00:57'48" |
10 | 06'02" | 01:03'50" |
10.1 | 06'32" | 01:04'39" |