10.7 km | 01:16:49 | 07:12/km日期: 2024-02-13 05:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 80.1
Pace: 07'26" / 07'31" / 07'24" / 07'20" / 07'20" / 06'41" / 06'56" / 07'10" / 09'35" / 07'18" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'18" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'08" (+00'27") | 651 / 10651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
130.45 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'31" | 00:14'57" |
| 3 | 07'24" | 00:22'21" |
| 4 | 07'20" | 00:29'41" |
| 5 | 07'20" | 00:37'01" |
| 6 | 06'41" | 00:43'42" |
| 7 | 06'56" | 00:50'38" |
| 8 | 07'10" | 00:57'48" |
| 9 | 09'35" | 01:07'23" |
| 10 | 07'18" | 01:14'41" |
| 10.7 | 07'08" | 01:19'20" |
留言 
展開計圈分析
