10.0 km | 01:24:31 | 08:26/km日期: 2024-02-11 07:49 - 平均心率: 130 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 8°C - 濕度: 87.5
Pace: 07'20" / 07'57" / 09'16" / 09'05" / 08'36" / 08'17" / 07'53" / 08'46" / 09'19" / 07'58" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'19" (+01'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'57" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 119.03 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'57" | 00:15'17" |
| 3 | 09'16" | 00:24'33" |
| 4 | 09'05" | 00:33'38" |
| 5 | 08'36" | 00:42'14" |
| 6 | 08'17" | 00:50'31" |
| 7 | 07'53" | 00:58'24" |
| 8 | 08'46" | 01:07'10" |
| 9 | 09'19" | 01:16'29" |
| 10 | 07'58" | 01:24'27" |
| 10.0 | 06'29" | 01:24'31" |
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