2.9 km | 00:19:51 | 06:48/km日期: 2024-02-09 16:20 - 地點: 大甲體育場 - 平均心率: 125 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 12°C - 濕度: 89.8
Pace: 06'43" / 07'03" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'17" (+00'19") | 413 / 413 |
2 | | 19'19" (+15'21") | 64 / 477 |
3 | | 04'05" (+00'07") | 409 / 886 |
4 | | 25'32" (+21'34") | 71 / 958 |
5 | | 04'07" (+00'09") | 418 / 1376 |
6 | | 21'21" (+17'23") | 83 / 1459 |
7 | | 04'00" (+00'02") | 416 / 1876 |
8 | | 24'55" (+20'57") | 73 / 1950 |
9 | | 03'58" | 422 / 2372 |
10 | | 31'30" (+27'32") | 57 / 2430 |
11 | | 04'08" (+00'10") | 410 / 2841 |
12 | | 15'04" (+11'06") | 75 / 2916 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
169.70 km 361 FEISU 累積 :
711.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 07'03" | 00:13'46" |
2.9 | 06'40" | 00:19'53" |