6.8 km | 00:36:58 | 05:23/km日期: 2016-06-08 17:38 - 地點: 阿公店水庫 - 平均心率: 137 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 05'19" / 05'27" / 05'49" / 05'39" / 05'18" / 04'58" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'15") | 853 / 6853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
320.78 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1246.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'27" | 00:10'46" |
| 3 | 05'49" | 00:16'35" |
| 4 | 05'39" | 00:22'14" |
| 5 | 05'18" | 00:27'32" |
| 6 | 04'58" | 00:32'30" |
| 6.9 | 05'14" | 00:36'58" |
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