4.6 km | 00:37:12 | 08:05/km日期: 2024-02-08 21:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 90.5
Pace: 09'53" / 06'55" / 07'42" / 07'12" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'46") | 16 / 1016 |
| 3 | | 06'54" (+00'54") | 1000 / 2016 |
| 4 | | 06'24" (+00'24") | 171 / 2187 |
| 5 | | 12'25" (+06'25") | 161 / 2348 |
| 6 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 3348 |
| 7 | | 06'00" | 256 / 3605 |
| 8 | | 09'18" (+03'18") | 989 / 4594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.16 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 06'55" | 00:16'48" |
| 3 | 07'42" | 00:24'30" |
| 4 | 07'12" | 00:31'42" |
| 4.6 | 09'43" | 00:37'29" |
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