2.6 km | 00:32:09 | 12:07/km日期: 2024-02-08 07:25 - 地點: 國小 - 平均心率: 90 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 84
Pace: 10'37" / 11'04" / 15'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'03" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 36'00" (+25'23") | 64 / 2064 |
4 | | 13'56" (+03'19") | 584 / 2648 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
331.42 km Asics MAGIC SPEED 累積 :
1000.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'37" | 00:10'37" |
2 | 11'04" | 00:21'41" |
2.6 | 16'00" | 00:32'04" |