10.1 km | 00:55:47 | 05:32/km日期: 2024-02-04 16:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 88
Pace: 06'19" / 05'54" / 05'16" / 05'33" / 05'25" / 07'55" / 05'26" / 05'20" / 05'07" / 05'27" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'26") | 76 / 10076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 146.30 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'54" | 00:12'13" |
| 3 | 05'16" | 00:17'29" |
| 4 | 05'33" | 00:23'02" |
| 5 | 05'25" | 00:28'27" |
| 6 | 07'55" | 00:36'22" |
| 7 | 05'26" | 00:41'48" |
| 8 | 05'20" | 00:47'08" |
| 9 | 05'07" | 00:52'15" |
| 10 | 05'27" | 00:57'42" |
| 10.1 | 05'25" | 00:58'07" |
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