5.0 km | 00:21:29 | 04:17/km日期: 2016-06-06 21:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 03'55" / 05'24" / 08'34" / 06'49" / 07'44" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'35" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 172.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 05'24" | 00:09'19" |
| 3 | 08'34" | 00:17'53" |
| 4 | 06'49" | 00:24'42" |
| 5 | 07'44" | 00:32'26" |
| 5.0 | 03'09" | 00:32'28" |
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