2.0 km | 00:11:24 | 05:39/km日期: 2024-02-04 05:01 - 地點: 忠孝碼頭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 128 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 90.1
Pace: 05'51" / 05'28" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'14" | 17 / 2017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
258.82 km 喬丹 飛影。白 累積 :
1255.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'28" | 00:11'19" |
2.0 | 04'52" | 00:11'24" |