11.3 km | 01:25:29 | 07:34/km日期: 2024-02-01 05:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 96.6
Pace: 07'45" / 07'45" / 07'28" / 07'24" / 07'34" / 07'40" / 07'37" / 07'42" / 08'48" / 07'33" / 07'22" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'32" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'22" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'05" | 297 / 11297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
130.45 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'45" | 00:15'30" |
| 3 | 07'28" | 00:22'58" |
| 4 | 07'24" | 00:30'22" |
| 5 | 07'34" | 00:37'56" |
| 6 | 07'40" | 00:45'36" |
| 7 | 07'37" | 00:53'13" |
| 8 | 07'42" | 01:00'55" |
| 9 | 08'48" | 01:09'43" |
| 10 | 07'33" | 01:17'16" |
| 11 | 07'22" | 01:24'38" |
| 11.3 | 07'04" | 01:26'44" |
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