8.4 km | 00:45:11 | 05:22/km日期: 2024-01-31 18:21 - 平均心率: 162 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'06" / 05'07" / 04'58" / 05'13" / 05'22" / 05'27" / 05'31" / 05'25" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'10") | 398 / 8398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.72 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'07" | 00:11'13" |
| 3 | 04'58" | 00:16'11" |
| 4 | 05'13" | 00:21'24" |
| 5 | 05'22" | 00:26'46" |
| 6 | 05'27" | 00:32'13" |
| 7 | 05'31" | 00:37'44" |
| 8 | 05'25" | 00:43'09" |
| 8.4 | 05'08" | 00:45'12" |
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