6.3 km | 00:30:06 | 04:46/km日期: 2024-01-30 20:25 - 平均心率: 170 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 90.2
Pace: 04'48" / 04'52" / 04'20" / 04'10" / 05'13" / 05'05" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'41") | 2068 / 2068 |
| 2 | | 04'17" (+00'08") | 386 / 2455 |
| 3 | | 04'13" (+00'04") | 391 / 2846 |
| 4 | | 04'13" (+00'04") | 398 / 3245 |
| 5 | | 04'09" | 400 / 3645 |
| 6 | | 04'13" (+00'04") | 407 / 4052 |
| 7 | | 04'14" (+00'05") | 403 / 4456 |
| 8 | | 05'24" (+01'15") | 1850 / 6307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 98.82 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'52" | 00:09'40" |
| 3 | 04'20" | 00:14'00" |
| 4 | 04'10" | 00:18'10" |
| 5 | 05'13" | 00:23'23" |
| 6 | 05'05" | 00:28'28" |
| 6.3 | 05'19" | 00:30'06" |
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