8.2 km | 00:44:37 | 05:26/km日期: 2024-01-30 18:14 - 平均心率: 170 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 91.9
Pace: 05'31" / 05'25" / 05'19" / 05'16" / 05'11" / 05'35" / 05'31" / 05'34" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'41") | 213 / 8213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.84 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'25" | 00:10'56" |
| 3 | 05'19" | 00:16'15" |
| 4 | 05'16" | 00:21'31" |
| 5 | 05'11" | 00:26'42" |
| 6 | 05'35" | 00:32'17" |
| 7 | 05'31" | 00:37'48" |
| 8 | 05'34" | 00:43'22" |
| 8.2 | 05'51" | 00:44'37" |
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