Alice Liao 2016/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Alice Liao 新北市
ID 12711

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4.3 km | 00:27:08 | 06:21/km

日期: 2016-05-07 17:05 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'26" / 06'05" / 06'30" / 06'15" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'25" (+00'21")

1005 / 1005

2

06'07"

(12'35")

06'04"

1006 / 2012

3

06'32"

(19'07")

06'29" (+00'25")

1005 / 3017

4

06'18"

(25'25")

06'13" (+00'09")

1010 / 4028

5

01'43"

(27'08")

06'13" (+00'09")

275 / 4304

5月累積里程 : 26.61 km

XT 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'05"	00:12'31"
3	06'30"	00:19'01"
4	06'15"	00:25'16"
4.3	06'54"	00:27'08"

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