10.0 km | 00:52:51 | 05:16/km日期: 2024-01-28 17:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 80.1
Pace: 05'51" / 05'33" / 05'32" / 05'30" / 05'07" / 05'39" / 05'23" / 04'55" / 05'08" / 04'10" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'19" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.14 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'33" | 00:11'24" |
| 3 | 05'32" | 00:16'56" |
| 4 | 05'30" | 00:22'26" |
| 5 | 05'07" | 00:27'33" |
| 6 | 05'39" | 00:33'12" |
| 7 | 05'23" | 00:38'35" |
| 8 | 04'55" | 00:43'30" |
| 9 | 05'08" | 00:48'38" |
| 10 | 04'10" | 00:52'48" |
| 10.0 | 04'26" | 00:52'52" |
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