4.3 km | 00:31:50 | 07:21/km日期: 2024-01-28 14:25 - 平均心率: 120 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 62.8
Pace: 08'13" / 07'13" / 07'17" / 07'40" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+01'55") | 331 / 4331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 15.36 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'13" | 00:15'26" |
| 3 | 07'17" | 00:22'43" |
| 4 | 07'40" | 00:30'23" |
| 4.3 | 08'44" | 00:33'17" |
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