4.7 km | 00:41:39 | 08:56/km日期: 2024-01-23 18:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'26" / 06'45" / 06'59" / 06'59" / 18'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'54" (+12'10") | 662 / 4662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
248.03 km 
Saucony Endorphin shift 累積 :
1845.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 06'45" | 00:15'11" |
| 3 | 06'59" | 00:22'10" |
| 4 | 06'59" | 00:29'09" |
| 4.7 | 18'54" | 00:41'40" |
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