7.2 km | 00:42:09 | 05:51/km日期: 2016-06-01 19:51 - 平均心率: 162 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 34°C - 濕度: 49%
Pace: 06'24" / 06'01" / 05'52" / 05'41" / 05'39" / 05'48" / 05'43" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'42" (+00'04") | 197 / 7197 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 51.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'01" | 00:12'25" |
3 | 05'52" | 00:18'17" |
4 | 05'41" | 00:23'58" |
5 | 05'39" | 00:29'37" |
6 | 05'48" | 00:35'25" |
7 | 05'43" | 00:41'08" |
7.2 | 05'44" | 00:42'16" |