3.5 km | 01:04:15 | 18:26/km日期: 2024-01-22 05:54 - 平均心率: 100 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 14°C - 濕度: 89.7
Pace: 26'52" / 17'29" / 12'27" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'59" (+14'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'28" (+05'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'06" (+02'39") | 485 / 3485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 443.62 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'52" | 00:26'52" |
| 2 | 17'29" | 00:44'21" |
| 3 | 12'27" | 00:56'48" |
| 3.5 | 11'40" | 01:02'28" |
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