4.2 km | 00:51:35 | 12:23/km日期: 2024-01-20 15:22 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 79.1
Pace: 00'16" / 15'54" / 16'42" / 09'57" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'53" (+06'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'06" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+01'05") | 160 / 4160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 29.45 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'16" | 00:00'16" |
| 2 | 15'54" | 00:16'10" |
| 3 | 16'42" | 00:32'52" |
| 4 | 09'57" | 00:42'49" |
| 4.2 | 10'48" | 00:44'33" |
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