4.2 km | 00:48:19 | 11:37/km日期: 2024-01-16 17:09 - 平均心率: 90 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 5622 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 67.5
Pace: 12'35" / 11'02" / 11'10" / 11'29" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'34" (+01'31") | 1000 / 1000 | 112 / 70 |
| 2 | | 11'03" | 1000 / 2001 | 119 / 75 |
| 3 | | 11'07" (+00'04") | 1001 / 3002 | 119 / 75 |
| 4 | | 11'33" (+00'30") | 1000 / 4002 | 116 / 74 |
| 5 | | 12'41" (+01'38") | 154 / 4157 | 111 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
494.04 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 11'02" | 00:23'37" |
| 3 | 11'10" | 00:34'47" |
| 4 | 11'29" | 00:46'16" |
| 4.2 | 13'01" | 00:48'19" |
留言 
