11.7 km | 01:21:51 | 07:00/km日期: 2024-01-17 05:07 - 平均心率: 124 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 15278 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 87
Pace: 10'36" / 08'48" / 08'40" / 08'04" / 07'25" / 05'33" / 05'28" / 05'16" / 05'10" / 06'18" / 05'45" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'35" (+05'30") | 1000 / 1000 | 158 / 59 |
| 2 | | 08'49" (+03'44") | 1000 / 2000 | 177 / 63 |
| 3 | | 08'40" (+03'35") | 1000 / 3001 | 179 / 64 |
| 4 | | 08'05" (+03'00") | 1000 / 4001 | 178 / 69 |
| 5 | | 07'20" (+02'15") | 1002 / 5004 | 185 / 73 |
| 6 | | 05'34" (+00'29") | 1001 / 6006 | 198 / 90 |
| 7 | | 05'29" (+00'24") | 1002 / 7009 | 199 / 91 |
| 8 | | 05'19" (+00'14") | 1002 / 8011 | 199 / 94 |
| 9 | | 05'05" | 1000 / 9012 | 204 / 96 |
| 10 | | 06'19" (+01'14") | 1001 / 10014 | 199 / 79 |
| 11 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 11014 | 202 / 84 |
| 12 | | 06'54" (+01'49") | 662 / 11677 | 197 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
494.04 km 
ASICS GT-2000 12 累積 :
1184.0 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 08'48" | 00:19'24" |
| 3 | 08'40" | 00:28'04" |
| 4 | 08'04" | 00:36'08" |
| 5 | 07'25" | 00:43'33" |
| 6 | 05'33" | 00:49'06" |
| 7 | 05'28" | 00:54'34" |
| 8 | 05'16" | 00:59'50" |
| 9 | 05'10" | 01:05'00" |
| 10 | 06'18" | 01:11'18" |
| 11 | 05'45" | 01:17'03" |
| 11.7 | 07'04" | 01:21'51" |
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