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吳靜山
苗栗
ID 291656
5 位追隨者
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吳靜山
64.5 km
|
02:45:51
|
23.3 km/h
日期:
2024-01-20 14:25
-
總爬升:
382 m
-
卡路里:
1080 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
92.6
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'51"
(02'51")
20.93 (-14.36)
993 / 993
2
02'02"
(04'53")
29.75 (-5.54)
1003 / 1996
3
01'50"
(06'43")
33.33 (-1.96)
1012 / 3009
4
02'00"
(08'43")
30.51 (-4.79)
1009 / 4018
5
01'49"
(10'32")
33.33 (-1.96)
1000 / 5019
展開計圈分析
6
01'53"
(12'25")
32.43 (-2.86)
1014 / 6033
7
01'48"
(14'13")
33.64 (-1.65)
1004 / 7038
8
02'29"
(16'42")
24.32 (-10.97)
1001 / 8039
9
01'56"
(18'38")
31.30 (-3.99)
1003 / 9043
10
02'57"
(21'35")
20.57 (-14.72)
1005 / 10049
11
02'32"
(24'07")
24.00 (-11.29)
1010 / 11060
12
01'41"
(25'48")
35.29
981 / 12041
13
02'09"
(27'57")
28.35 (-6.95)
1011 / 13052
14
01'54"
(29'51")
31.86 (-3.44)
1000 / 14053
15
02'03"
(31'54")
29.51 (-5.79)
1004 / 15058
16
02'57"
(34'51")
20.45 (-14.84)
1005 / 16063
17
01'55"
(36'46")
31.58 (-3.72)
1000 / 17064
18
01'59"
(38'45")
30.51 (-4.79)
1005 / 18069
19
02'09"
(40'54")
28.12 (-7.17)
1003 / 19072
20
02'02"
(42'56")
29.51 (-5.79)
994 / 20067
21
02'20"
(45'16")
26.09 (-9.21)
1010 / 21077
22
02'00"
(47'16")
30.00 (-5.29)
998 / 22076
23
02'27"
(49'43")
24.49 (-10.80)
999 / 23076
24
01'58"
(51'41")
30.77 (-4.52)
1003 / 24079
25
02'10"
(53'51")
27.69 (-7.60)
998 / 25078
26
03'05"
(56'56")
19.67 (-15.62)
1008 / 26087
27
03'00"
(59'56")
20.00 (-15.29)
996 / 27084
28
03'38"
(01:03'34")
16.74 (-18.55)
1011 / 28095
29
02'17"
(01:05'51")
26.47 (-8.82)
1005 / 29101
30
02'20"
(01:08'11")
25.71 (-9.58)
993 / 30094
31
02'44"
(01:10'55")
22.22 (-13.07)
1008 / 31102
32
02'41"
(01:13'36")
22.50 (-12.79)
1005 / 32108
33
03'16"
(01:16'52")
18.56 (-16.74)
1005 / 33114
34
02'04"
(01:18'56")
29.03 (-6.26)
994 / 34108
35
02'39"
(01:21'35")
22.93 (-12.36)
1010 / 35118
36
02'50"
(01:24'25")
21.18 (-14.12)
995 / 36113
37
03'14"
(01:27'39")
18.75 (-16.54)
1007 / 37120
38
02'47"
(01:30'26")
21.56 (-13.74)
994 / 38115
39
02'52"
(01:33'18")
21.05 (-14.24)
1005 / 39121
40
02'46"
(01:36'04")
21.82 (-13.48)
1003 / 40124
41
03'09"
(01:39'13")
19.35 (-15.94)
1013 / 41138
42
03'16"
(01:42'29")
18.46 (-16.83)
1002 / 42141
43
03'07"
(01:45'36")
19.35 (-15.94)
1000 / 43141
44
02'56"
(01:48'32")
20.69 (-14.60)
1006 / 44148
45
04'16"
(01:52'48")
14.23 (-21.06)
1011 / 45160
46
03'16"
(01:56'04")
18.56 (-16.74)
1005 / 46165
47
03'04"
(01:59'08")
19.46 (-15.83)
993 / 47159
48
03'27"
(02:02'35")
17.48 (-17.82)
1000 / 48159
49
03'05"
(02:05'40")
19.67 (-15.62)
1008 / 49168
50
02'49"
(02:08'29")
21.56 (-13.74)
1011 / 50179
51
03'29"
(02:11'58")
17.14 (-18.15)
994 / 51174
52
02'33"
(02:14'31")
23.68 (-11.61)
1002 / 52176
53
02'30"
(02:17'01")
24.16 (-11.13)
1003 / 53180
54
02'04"
(02:19'05")
29.03 (-6.26)
993 / 54173
55
01'55"
(02:21'00")
32.14 (-3.15)
1020 / 55193
56
02'04"
(02:23'04")
29.51 (-5.79)
1008 / 56202
57
01'59"
(02:25'03")
30.51 (-4.79)
1005 / 57208
58
02'05"
(02:27'08")
29.03 (-6.26)
1004 / 58213
59
01'59"
(02:29'07")
30.77 (-4.52)
1011 / 59225
60
01'47"
(02:30'54")
34.29 (-1.01)
1011 / 60236
61
03'43"
(02:34'37")
16.22 (-19.08)
1001 / 61238
62
02'46"
(02:37'23")
21.69 (-13.61)
999 / 62238
63
02'26"
(02:39'49")
24.66 (-10.64)
999 / 63238
64
02'57"
(02:42'46")
20.57 (-14.72)
1007 / 64245
65
01'35"
(02:44'21")
18.00 (-17.29)
473 / 64719
1月累積里程 :
64.48 km
Android - OPPO CPH1941 上傳
| 10 months ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.8
-1.3 %
2
29.5
3.0 %
3
33.3
-2.2 %
4
30.0
2.6 %
5
33.0
-3.8 %
6
33.0
3.6 %
7
32.7
-2.3 %
8
24.2
5.8 %
9
31.6
1.7 %
10
20.6
5.6 %
11
23.4
-2.8 %
12
36.0
-2.4 %
13
28.1
-3.4 %
14
31.0
3.3 %
15
29.8
-1.4 %
16
20.3
4.2 %
17
31.3
-3.6 %
18
30.3
-2.1 %
19
28.6
-1.1 %
20
29.3
-1.2 %
21
25.7
3.0 %
22
30.3
-1.3 %
23
24.3
-1.4 %
24
30.8
-1.2 %
25
28.1
-1.0 %
26
19.9
-1.1 %
27
20.0
3.8 %
28
16.5
4.9 %
29
26.1
-3.1 %
30
25.5
-2.7 %
31
22.2
3.6 %
32
24.8
3.4 %
33
16.7
-3.5 %
34
30.5
-3.9 %
35
22.2
3.4 %
36
21.3
-2.8 %
37
18.7
-1.2 %
38
21.6
4.8 %
39
22.2
1.8 %
40
20.7
1.8 %
41
19.6
-2.3 %
42
18.8
-1.6 %
43
18.8
4.0 %
44
20.5
2.2 %
45
15.4
-1.7 %
46
16.7
6.0 %
47
19.6
-2.9 %
48
17.6
1.7 %
49
19.1
-2.5 %
50
21.2
-2.3 %
51
18.9
4.8 %
52
20.2
-1.9 %
53
24.0
2.7 %
54
29.0
-2.4 %
55
32.4
-1.6 %
56
28.6
-1.6 %
57
29.8
2.8 %
58
36.4
-2.2 %
59
26.3
2.7 %
60
33.3
-1.4 %
61
30.0
-0.9 %
62
13.6
2.4 %
63
25.7
-2.8 %
64
21.2
3.8 %
64.7
17.1
-1.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
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64.5 km | 02:45:51 | 23.3 km/h
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