2.1 km | 00:14:16 | 06:56/km日期: 2024-01-20 08:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.6
Pace: 07'02" / 06'53" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" | 55 / 2055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.74 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'53" | 00:13'55" |
2.1 | 06'17" | 00:14'16" |