6.3 km | 00:51:56 | 08:13/km日期: 2024-01-19 18:29 - 平均心率: 111 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 79.2
Pace: 07'56" / 10'48" / 06'56" / 08'28" / 08'08" / 07'05" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+01'22") | 316 / 6316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
248.03 km 
Saucony Endorphin shift 累積 :
1845.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 10'48" | 00:18'44" |
| 3 | 06'56" | 00:25'40" |
| 4 | 08'28" | 00:34'08" |
| 5 | 08'08" | 00:42'16" |
| 6 | 07'05" | 00:49'21" |
| 6.3 | 08'16" | 00:51'58" |
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