5.2 km | 00:34:00 | 06:29/km日期: 2024-01-19 16:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 81.4
Pace: 08'07" / 06'32" / 06'36" / 06'26" / 06'16" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'45") | 232 / 5232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.52 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'32" | 00:14'39" |
| 3 | 06'36" | 00:21'15" |
| 4 | 06'26" | 00:27'41" |
| 5 | 06'16" | 00:33'57" |
| 5.2 | 07'02" | 00:35'35" |
留言 
