10.1 km | 00:38:41 | 03:50/km日期: 2024-01-18 18:31 - 平均心率: 168 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.6
Pace: 03'56" / 03'55" / 03'53" / 03'51" / 03'49" / 03'47" / 03'48" / 03'48" / 03'51" / 03'43" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'53" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'51" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'48" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'47" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'48" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'47" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'50" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'56" (+00'13") | 87 / 10087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
380.35 km 
NIKE VAPORFLY NEXT%2 黃綠色 累積 :
724.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 03'55" | 00:07'51" |
| 3 | 03'53" | 00:11'44" |
| 4 | 03'51" | 00:15'35" |
| 5 | 03'49" | 00:19'24" |
| 6 | 03'47" | 00:23'11" |
| 7 | 03'48" | 00:26'59" |
| 8 | 03'48" | 00:30'47" |
| 9 | 03'51" | 00:34'38" |
| 10 | 03'43" | 00:38'21" |
| 10.1 | 03'47" | 00:38'41" |
留言 
展開計圈分析
