7.1 km | 00:43:44 | 06:08/km日期: 2024-01-18 17:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 79
Pace: 06'18" / 06'08" / 06'07" / 05'49" / 06'12" / 06'08" / 06'12" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'49") | 127 / 7127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.21 km 
mizuno rider 25 累積 :
2089.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'08" | 00:12'26" |
| 3 | 06'07" | 00:18'33" |
| 4 | 05'49" | 00:24'22" |
| 5 | 06'12" | 00:30'34" |
| 6 | 06'08" | 00:36'42" |
| 7 | 06'12" | 00:42'54" |
| 7.1 | 06'39" | 00:43'45" |
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