Hueihong shih 2016/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Hueihong shih 彰化
ID 48853

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6.0 km | 00:35:44 | 05:54/km

日期: 2016-05-30 18:58 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 05'59" / 06'06" / 05'59" / 05'59" / 05'48" / 05'35" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'56" (+00'17")

991 / 991

2

06'12"

(12'05")

06'06" (+00'27")

1015 / 2007

3

05'59"

(18'04")

06'01" (+00'22")

993 / 3000

4

05'59"

(24'03")

05'55" (+00'16")

1009 / 4010

5

05'48"

(29'51")

05'47" (+00'08")

1001 / 5011

展開計圈分析

5月累積里程 : 146.21 km

Nike Flex Experience RN 4 累積 : 1121.0 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, alan 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'06"	00:12'05"
3	05'59"	00:18'04"
4	05'59"	00:24'03"
5	05'48"	00:29'51"
6	05'35"	00:35'26"
6.0	06'25"	00:35'44"

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