6.1 km | 00:45:05 | 07:25/km日期: 2024-01-16 17:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'29" / 07'24" / 07'28" / 07'30" / 07'27" / 08'08" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'10") | 22 / 4022 |
| 6 | | 07'19" (+00'04") | 1000 / 5022 |
| 7 | | 07'15" | 1000 / 6022 |
| 8 | | 09'34" (+02'19") | 52 / 6075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.02 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'24" | 00:14'53" |
| 3 | 07'28" | 00:22'21" |
| 4 | 07'30" | 00:29'51" |
| 5 | 07'27" | 00:37'18" |
| 6 | 08'08" | 00:45'26" |
| 6.1 | 08'11" | 00:46'03" |
留言 
展開計圈分析
