7.1 km | 00:29:49 | 04:13/km日期: 2024-01-15 17:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 61.8
Pace: 03'50" / 04'15" / 04'09" / 04'21" / 04'21" / 04'21" / 04'07" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+01'31") | 96 / 96 |
| 2 | | 03'42" (+00'06") | 1000 / 1096 |
| 3 | | 07'38" (+04'02") | 152 / 1249 |
| 4 | | 03'36" | 1000 / 2249 |
| 5 | | 07'24" (+03'48") | 157 / 2406 |
| 6 | | 03'36" | 1000 / 3406 |
| 7 | | 08'29" (+04'53") | 137 / 3544 |
| 8 | | 03'44" (+00'08") | 1000 / 4544 |
| 9 | | 07'26" (+03'50") | 156 / 4701 |
| 10 | | 03'40" (+00'04") | 1000 / 5701 |
| 11 | | 08'53" (+05'17") | 131 / 5832 |
| 12 | | 03'36" | 1000 / 6832 |
| 13 | | 06'21" (+02'45") | 239 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 409.38 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 04'15" | 00:08'05" |
| 3 | 04'09" | 00:12'14" |
| 4 | 04'21" | 00:16'35" |
| 5 | 04'21" | 00:20'56" |
| 6 | 04'21" | 00:25'17" |
| 7 | 04'07" | 00:29'24" |
| 7.1 | 05'49" | 00:29'49" |
留言 
展開計圈分析
