紅龜 2024/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

紅龜高雄
ID 492501

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4.0 km | 02:22:22 | 35:14/km

日期: 2024-01-15 14:35 - 總爬升: 242 m - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 45.4

Pace: 29'25" / 67'37" / 17'30" / 27'00" / 12'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'07"

(29'07")

29'26" (+11'59")

989 / 989

2

01:07'43"

(01:36'50")

01:07'21" (+49'54")

1005 / 1994

3

17'42"

(01:54'32")

17'27"

1014 / 3008

4

27'00"

(02:21'32")

26'58" (+09'31")

1001 / 4009

5

00'29"

(02:22'01")

17'04"

28 / 4038

1月累積里程 : 46.09 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'25"	00:29'25"
2	67'37"	01:37'02"
3	17'30"	01:54'32"
4	27'00"	02:21'32"
4.0	12'42"	02:22'01"

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