10.2 km | 01:05:24 | 06:24/km日期: 2024-01-14 17:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 21°C - 濕度: 66.5
Pace: 05'25" / 05'25" / 05'27" / 08'03" / 05'25" / 05'40" / 05'40" / 08'38" / 06'37" / 07'09" / 08'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
364.10 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5249.8 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'25" | 00:10'50" |
| 3 | 05'27" | 00:16'17" |
| 4 | 08'03" | 00:24'20" |
| 5 | 05'25" | 00:29'45" |
| 6 | 05'40" | 00:35'25" |
| 7 | 05'40" | 00:41'05" |
| 8 | 08'38" | 00:49'43" |
| 9 | 06'37" | 00:56'20" |
| 10 | 07'09" | 01:03'29" |
| 10.2 | 08'54" | 01:05'24" |
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