6.7 km | 00:41:53 | 06:13/km日期: 2024-01-14 09:42 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 48.2
Pace: 06'16" / 05'43" / 05'55" / 05'53" / 07'56" / 05'42" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'39") | 114 / 1114 |
| 3 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 2114 |
| 4 | | 05'39" (+00'35") | 114 / 2228 |
| 5 | | 58'10" (+53'06") | 10 / 2238 |
| 6 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 3238 |
| 7 | | 05'28" (+00'24") | 114 / 3353 |
| 8 | | 06'05" (+01'01") | 1000 / 4353 |
| 9 | | 06'00" (+00'56") | 110 / 4463 |
| 10 | | 01:34'19" (+29'15") | 25 / 4489 |
| 11 | | 05'04" | 1000 / 5489 |
| 12 | | 05'37" (+00'33") | 111 / 5601 |
| 13 | | 06'30" (+01'26") | 1000 / 6601 |
| 14 | | 05'33" (+00'29") | 126 / 6727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.24 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'43" | 00:11'59" |
| 3 | 05'55" | 00:17'54" |
| 4 | 05'53" | 00:23'47" |
| 5 | 07'56" | 00:31'43" |
| 6 | 05'42" | 00:37'25" |
| 6.7 | 06'08" | 00:41'53" |
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