9.0 km | 01:23:47 | 09:18/km日期: 2016-05-29 05:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1504 Cal - 總步數: 9541 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 07'03" / 07'24" / 07'04" / 08'21" / 08'59" / 11'19" / 08'26" / 10'10" / 12'32" / 2483'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" (+01'23") | 1008 / 1008 | 142 / 83 |
| 2 | | 07'11" (+00'08") | 1002 / 2010 | 161 / 86 |
| 3 | | 07'03" | 1001 / 3011 | 163 / 86 |
| 4 | | 08'16" (+01'13") | 1006 / 4018 | 137 / 88 |
| 5 | | 09'50" (+02'47") | 1003 / 5022 | 79 / 127 |
| 6 | | 11'18" (+04'15") | 1003 / 6026 | 81 / 108 |
| 7 | | 07'43" (+00'40") | 1005 / 7031 | 151 / 85 |
| 8 | | 10'04" (+03'01") | 1000 / 8031 | 84 / 117 |
| 9 | | 13'29" (+06'26") | 1001 / 9033 | 83 / 88 |
| 10 | | 35'05" (+28'02") | 1 / 9035 | 60 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 18.00 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'24" | 00:14'27" |
| 3 | 07'04" | 00:21'31" |
| 4 | 08'21" | 00:29'52" |
| 5 | 08'59" | 00:38'51" |
| 6 | 11'19" | 00:50'10" |
| 7 | 08'26" | 00:58'36" |
| 8 | 10'10" | 01:08'46" |
| 9 | 12'32" | 01:21'18" |
| 9.0 | 1307'01" | 01:23'47" |
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