11.6 km | 01:02:38 | 05:24/km日期: 2024-01-13 15:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 42.9
Pace: 05'33" / 05'10" / 05'19" / 05'13" / 05'32" / 05'52" / 05'21" / 05'33" / 05'21" / 05'29" / 05'12" / 05'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.99 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'10" | 00:10'43" |
| 3 | 05'19" | 00:16'02" |
| 4 | 05'13" | 00:21'15" |
| 5 | 05'32" | 00:26'47" |
| 6 | 05'52" | 00:32'39" |
| 7 | 05'21" | 00:38'00" |
| 8 | 05'33" | 00:43'33" |
| 9 | 05'21" | 00:48'54" |
| 10 | 05'29" | 00:54'23" |
| 11 | 05'12" | 00:59'35" |
| 11.6 | 05'09" | 01:02'40" |
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