2.2 km | 10:00:41 | 274:09/km日期: 2024-01-12 20:26 - 平均心率: 71 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 15°C - 濕度: 80.8
Pace: 23'27" / 41'48" / 56'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 23'53" | 1000 / 1000 |
2 | | 41'47" (+17'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 22:40'22" (+16'29") | 191 / 2191 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
最大心率為145 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
320.53 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'27" | 00:23'27" |
2 | 41'48" | 01:05'15" |
2.2 | 56'10" | 01:15'59" |