5.3 km | 00:30:01 | 05:40/km日期: 2016-05-28 05:47 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 晴 - 平均心率: 34 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'00" / 05'07" / 06'13" / 05'18" / 05'54" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'08" (+00'10") | 1008 / 2014 |
| 3 | | 06'11" (+01'13") | 1015 / 3030 |
| 4 | | 05'18" (+00'20") | 998 / 4028 |
| 5 | | 05'52" (+00'54") | 1009 / 5038 |
| 6 | | 07'49" (+02'51") | 296 / 5334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
57.41 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1073.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'07" | 00:10'07" |
| 3 | 06'13" | 00:16'20" |
| 4 | 05'18" | 00:21'38" |
| 5 | 05'54" | 00:27'32" |
| 5.3 | 08'25" | 00:30'01" |
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