10.1 km | 00:55:48 | 05:31/km日期: 2024-01-12 15:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 53.3
Pace: 05'18" / 05'14" / 05'23" / 05'55" / 05'26" / 05'48" / 05'39" / 05'53" / 05'27" / 05'19" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
380.78 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
349.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'14" | 00:10'32" |
| 3 | 05'23" | 00:15'55" |
| 4 | 05'55" | 00:21'50" |
| 5 | 05'26" | 00:27'16" |
| 6 | 05'48" | 00:33'04" |
| 7 | 05'39" | 00:38'43" |
| 8 | 05'53" | 00:44'36" |
| 9 | 05'27" | 00:50'03" |
| 10 | 05'19" | 00:55'22" |
| 10.1 | 04'24" | 00:55'49" |
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