2.5 km | 00:17:52 | 07:04/km日期: 2024-01-11 19:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 74
Pace: 10'04" / 09'22" / 15'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'37" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'08") | 526 / 2526 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.58 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'04" | 00:10'04" |
2 | 09'22" | 00:19'26" |
2.5 | 15'07" | 00:27'24" |