MC Jhuang 2016/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
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2.5 km | 00:43:37 | 17:10/km

日期: 2016-05-28 08:29 - 總爬升: 207 m - 地點: 風櫃嘴 - 天氣: 晴 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 11'58" / 13'46" / 33'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'58"

(11'58")

11'58"

1000 / 1000

2

13'38"

(25'37")

13'38" (+01'40")

1000 / 2000

3

18'00"

(43'37")

33'32" (+21'34")

536 / 2536

TNF陳彥博戶外訓練體驗(去程)

5月累積里程 : 187.12 km

Hoka One One Challenger ATR 累積 : 723.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳真真, 潘俊瑋和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	13'46"	00:25'44"
2.5	33'19"	00:43'37"

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