7.0 km | 00:42:10 | 05:59/km日期: 2024-01-11 08:37 - 平均心率: 115 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 14°C - 濕度: 64.8
Pace: 06'17" / 06'05" / 06'06" / 06'02" / 05'48" / 05'50" / 05'45" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'23") | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.48 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'05" | 00:12'22" |
| 3 | 06'06" | 00:18'28" |
| 4 | 06'02" | 00:24'30" |
| 5 | 05'48" | 00:30'18" |
| 6 | 05'50" | 00:36'08" |
| 7 | 05'45" | 00:41'53" |
| 7.0 | 06'12" | 00:42'11" |
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