5.0 km | 00:30:10 | 06:00/km日期: 2024-01-10 17:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 65.5
Pace: 07'30" / 06'25" / 05'43" / 09'10" / 04'57" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 41.47 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'25" | 00:13'55" |
| 3 | 05'43" | 00:19'38" |
| 4 | 09'10" | 00:28'48" |
| 5 | 04'57" | 00:33'45" |
| 5.0 | 04'49" | 00:33'52" |
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