9.0 km | 00:54:11 | 06:00/km日期: 2024-01-10 12:18 - 平均心率: 119 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 67.5
Pace: 05'43" / 06'18" / 05'55" / 05'40" / 05'53" / 06'08" / 05'48" / 06'15" / 06'15" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'29") | 353 / 8353 |
| 10 | | 06'16" (+00'37") | 667 / 9021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 261.49 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'18" | 00:12'01" |
| 3 | 05'55" | 00:17'56" |
| 4 | 05'40" | 00:23'36" |
| 5 | 05'53" | 00:29'29" |
| 6 | 06'08" | 00:35'37" |
| 7 | 05'48" | 00:41'25" |
| 8 | 06'15" | 00:47'40" |
| 9 | 06'15" | 00:53'55" |
| 9.0 | 04'45" | 00:54'01" |
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